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Nous avons tous en nous les 4 tempéraments (Lymphatique, Sanguin, Bilieux, Nerveux) mais avec une dominante ou deux dominantes.
Les médecines ancestrales, telles que l’Ayurveda et la Médecine traditionnelle Chinoise, sont fondées sur la notion des tempéraments. Hippocrate, au 4èmeAdidas Femme Femme Adidas Chaussures Badminton Adidas Chaussures Badminton IH29ED siècle avant JC, sur la base de la théorie des humeurs (fluides du corps), le phlegme (lymphe), le sang, la bile et la bile noire, définit 4 tempéraments : les Lymphatiques, les Sanguins, les Bilieux et les Nerveux.
Chaque tempérament a ses propres caractéristiques physiologiques, psychologiques et comportementales. Le tempérament est l’expression de la typologie de notre énergie constitutionnelle.
La connaissance de son tempérament permet de connaître l’alimentation, l’hygiène de vie et les soins les plus appropriés pour se maintenir en bonne santé physique, mentale et pour la longévité.
Abandonnée par la médecine conventionnelle, elle est utilisée par la naturopathie et l’aromathérapie pour une approche globale de la santé.
Physique : dilaté, visage rond, pas de cou, corps trapu, tendance au surpoids, peau grasse et fraîche.
Psychologique et comportemental : lent, tranquille, flegmatique, persévérant, patient, sensible, prend peu de décisions, doux, observateur.
Apprécie : le repos, la tranquillité.
Fragilité : œdème, obésité, diabète, digestion lente.
Physique : dilaté, visage carré, peu de cou, corps solide, tendance au surpoids, peau moyennement grasse et chaude.
Psychologique et comportemental : meneur, social, cordial, serviable, bon vivant, généreux, enthousiaste, populaire, actif.
Apprécie : vie de partage avec les autres tout en aimant être le leader du groupe.
Fragilité : cardiovasculaire et poids par excès.
Physique : rétracté, visage rectangulaire anguleux, cou moyen, corps rectangulaire et musclé, poids équilibré, peau moyennement sèche et chaude.
Psychologique et comportemental : dirige, contrôle, ordonné, rigoureux, énergique, courageux, ambitieux, égocentrique, inquiet, susceptible, colérique, compétiteur, cultivé.
Apprécie : entreprendre des actions ambitieuses, la réussite.
Fragilité : insuffisance hépatobiliaire.
Physique : rétracté, visage allongé, cou long, corps fin, tendance à la maigreur, peau sèche et fraîche.
Psychologique et comportemental : rapide, changeant, imprévisible, hypersensible, cérébral, manque de persévérance, peur, sec, adaptable, solitaire, créatif.
Apprécie : sécurité, clarté, non routine.
Fragilité : système nerveux, sommeil, rhumatisme.
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NERVEUX |
BILIEUX |
SANGUIN |
LYMPHATIQUE |
PHYSIOLOGIE |
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1. Charpente osseuse |
mince Adidas 14yerh8d Jogger Tennis Cl Homme De Chaussures sCrdthQ |
rectangulaire |
bien charpentée |
large, trapu |
2. Poids |
léger |
moyen |
moyen + |
lourd |
3. Peau |
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sèche, froide |
chaude, rosée |
douce, rouge, couperosée |
épaisse, grasse, pores dilatés |
4. Yeux / regard |
petits, vifs |
précis |
précis, pénétrant |
grands, attractifÀ Lulia Talons Sandales Talons À Compensés Sandales Compensés Nw8Pvm0nyO |
COMPORTEMENT
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5. Appétit |
variable |
important |
bon, excessif |
faible, grignote |
6. Boisson |
variable |
beaucoup |
excessif |
faible |
7. Elimination |
sèche, constipée |
normale |
douce, grasse |
épaisse, grasse À Lulia Talons Sandales Talons À Compensés Sandales Compensés Nw8Pvm0nyO |
8. Dépense physique |
rapide, variable |
importante, calculée |
modérée |
faible, lente |
9. Tendances à : |
nervosité |
inflammationNike Chaussures 2 Femme Flare Hc Blancargent LSzjUMqVpG |
inflammation |
prise de poids |
PSYCHOLOGIE |
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10. Esprit |
actif, cérébral, curieux |
ordonné, entreprenant |
intelligent, social Bui Camel Bottes Barbara Populaire À Beige Cuir Talons Femme Casual 6bfy7g |
calme, lent, réceptif |
11. Déséquilibre émotionnel |
nerveux, peurs, excitable, anxieux |
inquiet, jaloux, coléreux |
irritable, agressif |
avide, attaché, auto-contentement |
12. Etat d’esprit |
renonce facilement, versatile |
déterminé, ambitieux |
Argent Ace Nouvel Chaussure Fg 17 Cuir Adidas Footvert Noir 1 De ZPXOukiT déterminé, confiant |
stable, calme, rangé |
13. Mémoire |
bonne mémoire à court terme |
bonne mémoire à moyen terme |
précise, bonne mémoire à long |
nécessité de réviser |
14. Sommeil |
léger, entrecoupé |
court, efficace, récupérateur |
court, profond |
lourd, long, excessif |
15. Parole |
rapide, ininterrompue |
incisive, autoritaire |
précise, claire |
lente, monotone, mélodieuse |
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